60 perc futás, gyaloglás nélkülÖsszesen: 60 perc futásIdőpont: 17.20 órától – estébe hajló futásTerep: Szigetmonostori cukrászdától a vízkelőig – a Rév utcáig a gáton – Pócsmegyerre a gáton – vissza a gáton a vízkelőig – az Árpád útig…
2008.03.06. 22:51 K.attila
18. futás: 2008. március 6.
Szólj hozzá!
Címkék: blog sport edzés tata láb nők szabadidő napja futás bemelegítés magda edzésnapló néptánc rúzsa kikapcsolódás doors run légzés gát tiszaújváros állóképesség félmaraton szigetmonostor térdfájdalom túledzettség pócsmegyer futócipő
2008.03.04. 23:09 K.attila
17. futás: 2008. március 4.
60 perc futás, gyaloglás nélkülÖsszesen: 60 perc futásIdőpont: 18.00 órától – estébe hajló futásTerep: Szigetmonostori cukrászdától a vízkelőig – a Rév utcáig a gáton – Pócsmegyerre a gáton – vissza a gáton a vízkelőig – a…
Szólj hozzá!
Címkék: blog sport edzés láb szabadidő charlie futás bemelegítés zorán edzésnapló néptánc kikapcsolódás doors run légzés gát állóképesség félmaraton szigetmonostor térdfájdalom túledzettség pócsmegyer
2008.03.03. 23:33 K.attila
16. futás: 2008. március 3.
60 perc futás, gyaloglás nélkülÖsszesen: 60 perc futásIdőpont: 17.50 órától – estébe hajló futásTerep: Szigetmonostori cukrászdától a vízkelőig – a Rév utcáig a gáton – Pócsmegyerre a gáton – vissza a gáton a vízkelőig – az Árpád…
Szólj hozzá!
Címkék: blog sport edzés tata láb szabadidő charlie futás edzésnapló kikapcsolódás run heineken légzés gát nyújtás állóképesség félmaraton szigetmonostor térdfájdalom túledzettség pócsmegyer bemelítés krimó
2008.02.26. 22:52 K.attila
13. futás: 2008. február 26.
45 perc futás, gyaloglás nélkülÖsszesen: 45 perc futás Időpont: 17.50 órától – esti futásTerep: Szigetmonostori kis Duna ági gát, Pócsmegyer faluig – ugyanez vissza – Szigetmonostori kis Duna ági gát a szentendrei rév irányába (gát) – Árpád…
Szólj hozzá!
Címkék: blog sport edzés tata stratégia szabadidő futás oasis edzésnapló kikapcsolódás térd run cél légzés gát cipőfűző nyújtás állóképesség gél félmaraton szigetmonostor térdfájdalom túledzettség pócsmegyer lovári bemelítés sportkrém fastum tempó
2008.02.26. 01:43 K.attila
12. futás: 2008. február 25.
41 perc futás, gyaloglás nélkülÖsszesen: 41 perc futásIdőpont: 19.40 órától – esti futásTerep: Szigetmonostori kis Duna ági gát, Pócsmegyer faluig – ugyanez vissza – Szigetmonostori kis Duna ági gát a szentendrei rév irányába (gát).Megjegyzés: A futás…
1 komment
Címkék: blog sport edzés szabadidő taxidermia futás oasis edzésnapló kikapcsolódás térd run légzés gát cipőfűző nyújtás állóképesség félmaraton szigetmonostor térdfájdalom túledzettség pócsmegyer lovári bemelítés
2008.02.26. 01:38 K.attila
11. futás: 2008. február 23.
41 perc futás, gyaloglás nélkülÖsszesen: 41 perc futásIdőpont: 19.40 órától – esti futásTerep: Szigetmonostori kis Duna ági gát, Pócsmegyer faluig – ugyanez vissza – Szigetmonostori kis Duna ági gát a szentendrei rév irányába (gát).Megjegyzés: Minden…
Szólj hozzá!
Címkék: blog sport edzés szabadidő futás oasis edzésnapló kikapcsolódás térd run légzés gát cipőfűző nyújtás állóképesség félmaraton szigetmonostor térdfájdalom túledzettség pócsmegyer lovári bemelítés hohes c
2008.02.23. 00:18 K.attila
10. futás: 2008. február 21.
40 perc futás, gyaloglás nélkül Összesen: 40 perc futásIdőpont: 19.30 órától – esti futásTerep: Szigetmonostori kis Duna ági gát, Pócsmegyer faluig – ugyanez vissza – Szigetmonostori kis Duna ági…
Szólj hozzá!
Címkék: blog sport edzés szabadidő futás oasis edzésnapló kikapcsolódás térd run gát cipőfűző fővárosi nyújtás vízművek félmaraton szigetmonostor térdfájdalom túledzettség pócsmegyer lovári bemelítés
2008.02.21. 01:09 K.attila
9. futás: 2008. február 19.
18 perc futás – 4 perc gyalog – 24 perc futásÖsszesen: 42 perc futás, 4 perc gyalog = 46 percIdőpont: 17.40 órától – esti futásTerep: Szigetmonostori kis Duna ági gát, Pócsmegyer faluig – ugyanez vissza – Szigetmonostori kis Duna ági gát a…
Kommentek