60 perc futás, gyaloglás nélkülÖsszesen: 60 perc futásIdőpont:18.35 órától – esti futásTerep: Szigetmonsotor Orvosi Rendelőtől a Mártírok úton az új telkekig – a Horányba vezető betonúton a gátig – a gáton végig a Dunakeszi kompig – a gáttal…
2008.03.18. 01:11 K.attila
20. futás: 2008. március 17.
3 komment
Címkék: blog sport edzés láb szabadidő futás bemelegítés edzésnapló magdi rúzsa kikapcsolódás doors run légzés gát pilsner megfázás állóképesség félmaraton szigetmonostor térdfájdalom túledzettség futócipő
2008.03.03. 00:17 K.attila
15. futás: 2008. február 29.
50 perc futás, gyaloglás nélkülÖsszesen: 50 perc futásIdőpont: 18.10 órától – esti futásTerep: Tata Öreg-tó – A vártól a tófarokig, majd vissza – a vár előtt elfutva a gimnáziumig, majd vissza – a nagy buszmegálló előtt elfutva egy lakótelepi…
Kommentek