60 perc futás, gyaloglás nélkülÖsszesen: 60 perc futásIdőpont:18.35 órától – esti futásTerep: Szigetmonsotor Orvosi Rendelőtől a Mártírok úton az új telkekig – a Horányba vezető betonúton a gátig – a gáton végig a Dunakeszi kompig – a gáttal…
2008.03.18. 01:11 K.attila
20. futás: 2008. március 17.
3 komment
Címkék: blog sport edzés láb szabadidő futás bemelegítés edzésnapló magdi rúzsa kikapcsolódás doors run légzés gát pilsner megfázás állóképesség félmaraton szigetmonostor térdfájdalom túledzettség futócipő
2008.03.07. 21:24 K.attila
19. futás: 2008. március 7.
60 perc futás, gyaloglás nélkülÖsszesen: 60 perc futásIdőpont: 19.25 órától – esti futásTerep: Szigetmonsotor Orvosi Rendelőtől a Mártírok úton az új telkekig – a Horányba vezető betonúton a gátig – a gáton végig a Dunakeszi kompig – a gáttal…
Szólj hozzá!
Címkék: blog sport edzés cseh láb szabadidő futás bemelegítés edzésnapló kikapcsolódás tamás doors run légzés gát állóképesség félmaraton szigetmonostor térdfájdalom túledzettség futócipő
2008.03.06. 22:51 K.attila
18. futás: 2008. március 6.
60 perc futás, gyaloglás nélkülÖsszesen: 60 perc futásIdőpont: 17.20 órától – estébe hajló futásTerep: Szigetmonostori cukrászdától a vízkelőig – a Rév utcáig a gáton – Pócsmegyerre a gáton – vissza a gáton a vízkelőig – az Árpád útig…
Szólj hozzá!
Címkék: blog sport edzés tata láb nők szabadidő napja futás bemelegítés magda edzésnapló néptánc rúzsa kikapcsolódás doors run légzés gát tiszaújváros állóképesség félmaraton szigetmonostor térdfájdalom túledzettség pócsmegyer futócipő
2008.03.04. 23:09 K.attila
17. futás: 2008. március 4.
60 perc futás, gyaloglás nélkülÖsszesen: 60 perc futásIdőpont: 18.00 órától – estébe hajló futásTerep: Szigetmonostori cukrászdától a vízkelőig – a Rév utcáig a gáton – Pócsmegyerre a gáton – vissza a gáton a vízkelőig – a…
Szólj hozzá!
Címkék: blog sport edzés láb szabadidő charlie futás bemelegítés zorán edzésnapló néptánc kikapcsolódás doors run légzés gát állóképesség félmaraton szigetmonostor térdfájdalom túledzettség pócsmegyer
2008.03.03. 23:33 K.attila
16. futás: 2008. március 3.
60 perc futás, gyaloglás nélkülÖsszesen: 60 perc futásIdőpont: 17.50 órától – estébe hajló futásTerep: Szigetmonostori cukrászdától a vízkelőig – a Rév utcáig a gáton – Pócsmegyerre a gáton – vissza a gáton a vízkelőig – az Árpád…
Szólj hozzá!
Címkék: blog sport edzés tata láb szabadidő charlie futás edzésnapló kikapcsolódás run heineken légzés gát nyújtás állóképesség félmaraton szigetmonostor térdfájdalom túledzettség pócsmegyer bemelítés krimó
2008.03.03. 00:17 K.attila
15. futás: 2008. február 29.
50 perc futás, gyaloglás nélkülÖsszesen: 50 perc futásIdőpont: 18.10 órától – esti futásTerep: Tata Öreg-tó – A vártól a tófarokig, majd vissza – a vár előtt elfutva a gimnáziumig, majd vissza – a nagy buszmegálló előtt elfutva egy lakótelepi…
Szólj hozzá!
Címkék: blog sport edzés cseh edzőtábor tata láb szabadidő öreg futás edzésnapló tó magdi rúzsa kikapcsolódás tamás run légzés gát cipőfűző nyújtás állóképesség horány félmaraton szigetmonostor térdfájdalom túledzettség bemelítés cseke közvilágítás
2008.03.02. 23:20 K.attila
14. futás: 2008. február 28.
50 perc futás, gyaloglás nélkülÖsszesen: 50 perc futásIdőpont: 19.50 órától – esti futásTerep: Tata Öreg-tó – A vártól a tófarokig, majd vissza – a vár előtt elfutva a gimnáziumig, majd vissza – a nagy buszmegálló előtt elfutva egy lakótelepi…
Kommentek