8 perc futás – 4 perc pihenő x5Összesen: 40 perc futás, 20 perc gyalog = 60 percIdőpont: 17.30 órától – sötét futásTerep: Szigetmonostor táblától a Szentendrei kishajóhoz vezető betonút oda-vissza x2, Árpád úton az új telkeknél egy kiskör; csak…
2008.02.13. 01:07 K.attila
3. futás: 2008. február 10.
Szólj hozzá!
Címkék: edzés futás edzésnapló run félmaraton
2008.02.13. 01:05 K.attila
2. futás: 2008. február 9.
4 perc futás – 4 perc gyaloglás x10Összesen: 40 perc futás – 40 perc gyaloglás = 80 percIdőpont: 19.30 órától – sötét futásTerep: Kis-Duna gát – vízkelő – Szigetmonostor – Árpád út – két kör az új telkeknél, Gödi rév – Nagy-Duna…
Szólj hozzá!
Címkék: edzés futás edzésnapló run félmaraton
2008.02.13. 01:02 K.attila
1. futás: 2008. február 7.
4 perc futás – 4 perc gyaloglás x10Összesen: 40 perc futás – 40 perc gyaloglás = 80 percIdőpont: 17.30 órától – sötét futásTerep: Rév utca – Kis-Duna gát – vízkelő – Kis-Duna gát vissza – Kis-Duna gát, Vízkelőnél betonon a Szentendrei…
Kommentek