Futni tanulok

A bádogember naplója

HTML

Felszerelés

Eszencia

Zéró futótapasztalattal, 29 éves fejjel úgy döntöttem, hogy 1 éven belül félmaratont, azaz 21 kilómétert fogok futni. Az edzésnaplómon keresztül te is betekintést kaphatsz futásról-futásra, az általam átélt élményekről, tapasztalatokról, önnön magamra és a világra vonatkozó szerzett tudásomról.

Fotóalbum

Kommentek

K.attila: Futás (2008.09.03. 18:23) 20. futás: 2008. március 17.
Másikadmin: Sajnálattal vettem, hogy az utolsó bejegyzés márc 17. Csak nem hagytad abba? Fuss Forest! :) (2008.04.19. 23:44) 20. futás: 2008. március 17.
Vintersorg: Hajrá! Ne a teljesítmény ( táv vagy idő ) legyen a fontos, hanem a rendszeresség, és akkor rendben... (2008.03.28. 13:52) 20. futás: 2008. március 17.
panferik (törölt): Kiváncsian várom fejleményeket. Nagyon tudatosnak látszik a felkészülésed. Csak így tovább... Ha ... (2008.03.02. 10:28) 12. futás: 2008. február 25.
Kicsilány: Látod?Most már ketten állítjuk azt,hogy erőlteted.Bezzeg rám nem hallgatsz,szóval remélem így már ... (2008.02.20. 07:55) 8. futás: 2008. február 17.
harzol2: Szia! Sok sikert a felkészüléshez! Légy óvatos és inkább hagyj ki pár napot, minthogy egy komolya... (2008.02.19. 14:19) 8. futás: 2008. február 17.
Utolsó 20

Top 6 cikk

Linkajánló

Napló - naptár

2008
<<		>>
jan	feb	már	ápr
máj	jún	júl	aug
sze	okt	nov	dec

Keresés

Archívum

Címkék

állóképesség (10) bemelegítés (4) bemelítés (7) blog (13) cél (1) charlie (2) cipőfűző (6) cseh (3) cseke (1) cseke tó (1) doors (4) duna (1) edzés (20) edzésnapló (21) edzőtábor (2) fastum (1) félmaraton (20) fővárosi (1) futás (21) futócipő (3) gát (11) gél (1) heineken (1) hohes c (1) horány (1) kikapcsolódás (12) komp (1) közvilágítás (1) krimó (1) láb (7) légzés (10) lovári (4) magda (1) magdi (2) megfázás (1) napja (1) néptánc (3) nők (1) nyújtás (7) oasis (6) öreg (1) öreg tó (1) pilsner (1) pócsmegyer (8) run (20) rúzsa (3) sport (13) sportkrém (1) stratégia (1) szabadidő (12) szigetmonostor (13) tamás (3) tata (5) taxidermia (1) tempó (1) térd (4) térdfájdalom (13) tiszaújváros (1) tó (1) túledzettség (13) vízművek (1) zorán (1) Címkefelhő

Felhasználó

Szerzői jog

RSS

RSS 2.0
bejegyzések, kommentek

2008.03.18. 01:11 K.attila

20. futás: 2008. március 17.

60 perc futás, gyaloglás nélkülÖsszesen: 60 perc futásIdőpont:18.35 órától – esti futásTerep: Szigetmonsotor Orvosi Rendelőtől a Mártírok úton az új telkekig – a Horányba vezető betonúton a gátig – a gáton végig a Dunakeszi kompig – a gáttal…

tovább »

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

3 komment

Címkék: blog sport edzés láb szabadidő futás bemelegítés edzésnapló magdi rúzsa kikapcsolódás doors run légzés gát pilsner megfázás állóképesség félmaraton szigetmonostor térdfájdalom túledzettség futócipő