4 perc futás – 4 perc gyaloglás x10Összesen: 40 perc futás – 40 perc gyaloglás = 80 percIdőpont: 17.30 órától – sötét futásTerep: Rév utca – Kis-Duna gát – vízkelő – Kis-Duna gát vissza – Kis-Duna gát, Vízkelőnél betonon a Szentendrei…
HTML
Felszerelés
Eszencia
Zéró futótapasztalattal, 29 éves fejjel úgy döntöttem, hogy 1 éven belül félmaratont, azaz 21 kilómétert fogok futni. Az edzésnaplómon keresztül te is betekintést kaphatsz futásról-futásra, az általam átélt élményekről, tapasztalatokról, önnön magamra és a világra vonatkozó szerzett tudásomról.
Fotóalbum
Top 6 cikk
Linkajánló
Napló - naptár
| Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas |
|---|---|---|---|---|---|---|
| << < | Archív | |||||
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | ||||||
Keresés
Archívum
- 2008 szeptember (1)
- 2008 március (7)
- 2008 február (13)
- Tovább...
Címkék
állóképesség (10)
bemelegítés (4)
bemelítés (7)
blog (13)
cél (1)
charlie (2)
cipőfűző (6)
cseh (3)
cseke (1)
cseke tó (1)
doors (4)
duna (1)
edzés (20)
edzésnapló (21)
edzőtábor (2)
fastum (1)
félmaraton (20)
fővárosi (1)
futás (21)
futócipő (3)
gát (11)
gél (1)
heineken (1)
hohes c (1)
horány (1)
kikapcsolódás (12)
komp (1)
közvilágítás (1)
krimó (1)
láb (7)
légzés (10)
lovári (4)
magda (1)
magdi (2)
megfázás (1)
napja (1)
néptánc (3)
nők (1)
nyújtás (7)
oasis (6)
öreg (1)
öreg tó (1)
pilsner (1)
pócsmegyer (8)
run (20)
rúzsa (3)
sport (13)
sportkrém (1)
stratégia (1)
szabadidő (12)
szigetmonostor (13)
tamás (3)
tata (5)
taxidermia (1)
tempó (1)
térd (4)
térdfájdalom (13)
tiszaújváros (1)
tó (1)
túledzettség (13)
vízművek (1)
zorán (1)
Címkefelhő
Felhasználó
Szerzői jog
RSS
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek
Kommentek